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學院19級航空航天工程01班舉辦心理團輔活動

日期:2021-05-15 作者: 點擊:[]

       2021年5月14日下午15:40左右,亞博網站登陸網頁版登陸界面2019級航空航天工程01班在心理健康教育與咨詢中心孟雁鵬老師的帶領下,開展了一次團體輔導活動。本次團體活動的主要目標是促進同學們對自我的深入探索和認識,清晰定位,獲得目標感和前進動力。

       本次活動開始之前,航空工程01班的同學們響應得相當積極,這樣的熱情為本次活動的順利開展奠定了基礎。活動當天,親切的孟雁鵬老師很快讓每一個同學都打開自己參與到團輔中。每個同學輪流發言表達自己對于本次團輔最真誠的想法和目的,從同學們的發言中,我們發現不少同學是第一次聽到團體輔導這樣性質的班級活動,但他們在不了解活動的情況下仍然克服了炎炎烈日來到心理健康教育與咨詢中心,并且在領隊的帶領下使自己融入班級環境。還有很多同學對于這次團輔想要收獲的東西有著明確的目標,在輪流發言中,我班黎芮沁同學就率先勇敢的表達自己,“在生活中我是一個比較容易感到自卑的人,希望通過這次活動能夠讓我找到自信”,黎芮沁同學說。隨著氣氛逐漸活躍,越來越多的同學都敞開了心扉,坦誠地在全班同學面前說出了對自己的期望。

       隨后團體輔導活動正式開始,領隊老師為我們準備了三個板塊的活動內容,分別是游戲“大風吹搶凳子”、“了解我的優點”以及“解決當下的一個問題”。

       其中第一個活動主要是希望同學們能夠進一步打破班級成員之間的距離感,在游戲中,同學們雖然會因為規則感到緊張,但活動室內大家的歡笑聲卻從未斷絕。在游戲結束時,我班盧山泉同學因為沒有搶到凳子需要完成一個“用身體寫字”的任務,這個平日里不是特別外向的男生卻非常坦率大方的完成任務,得到了所有人的掌聲,將活動氣氛推向更高。

       第二個活動里,全班同學被分作幾個小組,各自在小組中互相介紹自己的幾個優點并加以舉例,而聆聽的同學也要再向大家介紹自己隊友的優點,在這個活動中,有很多同學都表示自己以前真的沒有注意到身邊的同伴們身上其實有很多閃光點,班級成員之間的相互了解進一步加深。

       第三個活動中,每個同學需要通過商討的方式互相解決對方當下急需解決的問題,在這個環節中,我班同學們的討論非常激烈,好的想法和觀點不停地在碰撞著,有些小組同學甚至到時間結束了還意猶未盡的在為了互相的問題支招。在總結的時候,同學們也全面客觀地提出了很多建議,相信對于現階段的每一個有著困擾的同學們總有受用之處。

       經過了本次團體輔導,我們看到了每個同學同學在活動中充分探索,塑造自我付出的努力,同時也在建立應對壓力、挫折、負性情緒等的信心。更重要的是,在當下自主性很強的大學生活中,每個人的班級歸屬感也得到了提升,相信航空工程01班的同學們在未來的學習生活中也會越變越好。


(作者:周詩穎      圖片來源:袁永吉      編輯:尹瑞森)






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