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2018級工程力學1班心理團輔——回顧過去、展望未來

日期:2021-06-28 作者: 點擊:[]

       2021年6月14日上午10:30-12:00,亞博網站登陸網頁版登陸界面2018級工程力學1班在亞博網站登陸心理健康教育與咨詢中心陳建萍老師帶領下開展了一次團體輔導活動。本次團體活動的主要目的是促進同學們對自我的認識及疏導升學和學習壓力。


       陳老師首先了解了大家對團輔活動的期待和大家對團輔的認識。大部分同學更加傾向于內心壓力的疏導以及對自我認識的提高。于是,在這炎熱的夏日,陳老師通過有趣且減壓的“吃西瓜”小游戲幫助大家疏導心中的壓力。


       隨后,為了幫助大家更好地了解自己,陳老師讓同學們將自己以前難忘的事情寫在了紙上,并規劃自己未來的生活目標。在大家寫完自己的過去與未來后,莫凡和龐勝宇兩位同學分別主動分享了自己的經歷和對未來的期待。在此之后,老師讓大家分小組再分享自己寫下的內容。這讓同學們敞開心扉,與他人分享自己的人生,在直抒胸臆的同時了解到別人的故事。


       經過本次團輔,我們看到2018級工程力學1班的同學在活動中積極回顧自己的經歷并展望未來,讓同學們更好地認識了自己。另外,在這緊張的期末考試周,同學們獲得了自我放松的機會。更重要的是,通過這次活動,同學們彼此走進了對方的內心,提升了班級歸屬感和增加了對彼此的信任。
       本次團輔恰逢端午佳節,非常感謝陳建萍老師在節假日專門為我們做輔導。相信經過本次團輔,2018級工程力學1班的同學們相處會更加融洽,學習會更上一層樓。


(作者:龐勝宇    圖片來源:吳志遠    編輯:尹瑞森)




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